Los aceites esenciales se han popularizado enormemente, pero que sean naturales no significa que sean inocuos o que puedan usarse de cualquier manera.
Quiero compartir con vosotros un excelente artículo escrito por Dominique Baudoux (gran eminencia de la aromaterapia), centrado en el uso de los aceites esenciales y vegetales para aplicaciones dermocosméticas. En él encontrareis muchas fórmulas para todo tipo de piel y problemáticas.
Antonia Jover, una de las aromaterapeutas más reputadas de nuestro país, nos presenta los extraordinarios beneficios de la aromaterapia y los aceites esenciales en una obra amena, práctica y completa para alcanzar una vida sin estrés.
- Una guía para conocer, entender y aplicar los beneficios de la aromaterapia.
- Consejos para combatir más de una veintena de dolencias y malestares, tanto físicos como emocionales.
- Un recetario aromaterapéutico y recomendaciones para una vida saludable y libre de estrés.
Aceites esenciales y aceites vegetales: no son lo mismo
Estos últimos meses he podido constatar que existe bastante confusión entre los aceites esenciales y los aceites vegetales.
Los aceites esenciales son distintos a los aceites vegetales.
Con frecuencia recibo mensajes, sobretodo por parte de mujeres embarazadas, en los cuales se me pregunta si el aceite de árgan o el de rosa mosqueta que se aplican en la piel es malo para el bebé.
Las pieles maduras tienen la suerte de poder beneficiarse de numerosos aceites esenciales y de unos cuantos aceites vegetales.
Una buena base para un tratamiento anti arrugas incluiría uno de estos o combinación de ellos:
Aceite vegetal de argán
Este aceite proviene de Marruecos.
Aceite vegetal de aguacate
Uno de los grandes aliados de las pieles secas es el aceite vegetal de aguacate.
El aguacate es un fruto de gran valor nutritivo.
Su aceite es muy rico en vitaminas A, D y E.
El aceite de aguacate es un verdadero producto de belleza natural.
Suaviza la piel, regenera el tejido celular y es antiarrugas.
| Ingrediente | Características descritas |
|---|---|
| Aceite vegetal de argán | Proviene de Marruecos y puede formar parte de una base para tratamientos antiarrugas. |
| Aceite vegetal de aguacate | Es uno de los grandes aliados de las pieles secas, es rico en vitaminas A, D y E, suaviza la piel, regenera el tejido celular y es antiarrugas. |
La piel seca y la elección de una base vegetal
Este verano descubre los beneficios de los aceites vegetales y esenciales para una piel bien hidratada y bronceada.
Tu piel va a agradecerte mucho el uso del siguiente aceite para favorecer el bronceado y mantenerla hidratada.
Anteriormente ya dediqué un post en este blog al último libro escrito por Baudoux: Por una cosmética inteligente.
He escrito un nuevo artículo para la revista CUERPOMENTE y sale en el número 236, ya a la venta en vuestros kioskos.
Es un artículo dedicado a los aceites vegetales y a sus propiedades.
Incluye fórmulas para preparar aceites de belleza con aceites esenciales.
Se puede leer aquí.
Cómo entender la sinergia aromática
El laboratorio belga Pranarôm nos ofrece una gama de ocho cosméticos absolutamente maravillosa.
Estos productos reunen todos los factores que cabe esperar a la hora de elegir productos cosméticos naturales con la ventaja de ser además productos que contienen aceites esenciales.
He preparado un cuadro muy práctico para consultar los aceites esenciales adecuados según nuestro tipo de piel.
Espero que os resulte muy útil!
La combinación de aceites vegetales y aceites esenciales permite preparar aceites de belleza y fórmulas adaptadas a distintas necesidades de la piel.
Las pieles maduras tienen la suerte de poder beneficiarse de numerosos aceites esenciales y de unos cuantos aceites vegetales.
Una buena base para un tratamiento anti arrugas incluiría uno de estos o combinación de ellos.
Precauciones imprescindibles antes de aplicarlos
El uso de aceites esenciales se ha popularizado enormemente, pero que sean naturales no significa que sean inocuos o que puedan usarse de cualquier manera.
Nota importante: las esencias de límon, bergamota y mandarina son fotosensibilizadoras.
No deben aplicarse en la piel antes de ir a tomar el sol.
Reservar para tratamientos de noche.
Esta precaución es especialmente importante cuando se utilizan aceites esenciales en una rutina destinada a cuidar una piel seca, madura o expuesta al sol.
Me gusta mucho llenarme de sol, y aunque dosifico mis exposiciones, preparo mi piel y la cuido mucho con aceites vegetales y aceites esenciales absolutamente maravillosos.
La piel como reflejo del bienestar
Últimamente me han consultado reiteradamente para problemas de piel y concretamente para preguntarme cuales son los aceites esenciales que ayudarían a tratar el eczema atópico.
Antes de listar los aceites esenciales indicados me gustaría recordar que la piel es la prolongación de los propios sentimientos y refleja un malestar o conflicto interno.
Nuestras emociones se reflejan en el estado de nuestra piel.
Antonia Jover, una de las aromaterapeutas más reputadas de nuestro país, nos presenta los extraordinarios beneficios de la aromaterapia y los aceites esenciales en una obra amena, práctica y completa para alcanzar una vida sin estrés.
Para el autor, es tanto o más importante el ayuno, el descanso, el sueño y la respiración, como lo es la alimentación.
Cuidados complementarios para mejorar el aspecto del rostro
CON GIMNASIA FACIAL, ACEITES ESENCIALES Y ACEITES VEGETALES
Los ejercicios de gimnasia facial provienen de fisioterapeutas que se utilizaron en la recuperación y fortalecimiento de musculaturas, dándose cuenta de que estas se tonificaban y el rostro mejoraba su aspecto, (efecto lifting) combinados con otros ejercicios del yoga que ayudan a liberar la tensión bloqueada en los músculos faciales.
Últimamente se me consulta bastante en relación con el acné especialmente acné juvenil así que me he decidido a escribir sobre esta enfermedad de la piel que puede llegar a causar mucho sufrimiento entre los más jóvenes.
La producción excesiva de sebo es la causa de la piel grasa y mixta, el exceso de sebo es el causante de las pieles brillantes y también el responsable de la formación de espinillas y granitos.
Usando ciertos aceites esenciales podremos regular este exceso de forma muy eficaz y recuperar una piel sana.
Las inestéticas manchas en la piel pueden atenuarse o quitarse con algunos aceites esenciales muy específicos.
Las manchas en la piel suelen aparecer con el tiempo y se deben a una producción excesiva e irregular de melanina, pigmento responsable del color de la piel.
El valor tradicional de los aceites y extractos vegetales
Utilizaban ungüentos y aceites perfumados para cuidar su piel.
Preparaban productos de cosmética con grasas vegetales, animales, ceras, polvos minerales, miel, resinas, con extractos de plantas, etc.
Cuidar las uñas no tiene por qué implicar una rutina complicada ni depender constantemente de productos comerciales.
Muchas expertas en cosmética natural apuestan por fórmulas sencillas que se pueden preparar en casa con ingredientes básicos.
El próximo 19 de Marzo celebramos el día del Padre.
¿Porque no preparar un presente aromático, personalizado y saludable?
Los hombres también aprecian los aromas y les gusta cada vez más cuidarse.
Sugiero un fluido para después del afeitado, fresco y ligero que también podrán usar como fluido hidratante no graso para cada día.
ESCUELA de COSMÉTICA NATURAL - Valor COMEDOGÉNICO de los ACEITES VEGETALES ✅
La aromaterapia como práctica de cuidado integral
Una guía para conocer, entender y aplicar los beneficios de la aromaterapia.
Consejos para combatir más de una veintena de dolencias y malestares, tanto físicos como emocionales.
Un recetario aromaterapéutico y recomendaciones para una vida saludable y libre de estrés.
Estos aceites esenciales antiestrés no solo relajan sino que refuerzan el sistema inmunitario y alivian síntomas asociados al estrés.
Elige el más adecuado para ti.
¿Es posible establecer una articulación entre las obras de Carl G. Jung y Edward Bach?
¿Se puede pensar una vinculación entre la teoría de los arquetipos y los estados emocionales?
¿Entre el concepto bachiano de proceso de evolución y el concepto junguiano de individuación?
La finalidad del texto no es realizar una síntesis , sino ser una bisagra que sirva de punto de convergencia de estos dos pensamientos, en la clínica, en la práctica de ayuda a los que sufren, los que desesperan y los que padecen del alma y del cuerpo.